Ayurveda
...ist die Wissenschaft des Lebens
Die traditionelle indische Medizin auf ernährungs-wissenschaftlicher Basis

Ayur-Veda
Ernährung, Physiologie und Psychologie
sowie die drei Konstitutionstypen des Menschen
Vata, Pitta und Kapha
bilden eine Einheit und die Grundlage dieser 5000 Jahre alten
Lebens-Wissenschaft

Was Sie damit erreichen können:

Einige Begriffe und deren Bedeutung
Ayu Leben
Ved / Vid Wissen(schaft)
Ama Giftstoffe, die durch gestörten Stoffwechsel anfallen
Chakras 7 Energiezentren des Körpers
Charak Samhita die erste bedeutende Schrift des Ayurveda (5000 Jahre alt)
Dhaatus Gewebe ⇒ Plasma, Blut, Muskeln, Fett, Fett, Knochen, Knochenmark, Nerven, Fortpflanzungsgewebe
Dosha wörtlich: Fehler / Schuld
  Es gibt 3 Doshas:
  • Vata ⇒ aus den Elementen Luft und Raum
  • Pitta ⇒ aus den Elementen Feuer und Wasser
  • Kapha ⇒ aus den Elementen Wasser und Erde
Diese 3 Doshas (Tridoshas) sind für alle Abläufe in Körper und Geist verantwortlich.
Malas 3 Abfallprodukte ⇒ Schweiß, Kot, Urin
Marma Punkte Punkte auf dem Körper, welche den Lymphabluß stimulieren und so zu Entgiftung beitragen
Ojas Hormone des Immunsystems
Panchakarma 5-stufiges Reinigungs- / Entgiftungsprogramm
Panchamahabhutas 5 Elemente ⇒ Feuer, Wasser, Erde, Luft, Raum / Äther
Prakriti angeborener Zustand oder Konstitution
Prana Atmung
Rasa Geschmacksrichtungen, die auf Gefühlszustände wirken
Rajasik (Geisteszustand) normal, mit vielen Stimmungsschwankungen (wörtlich königliche Launen)
Sattvic der "höchste" Geisteszustand ⇒ das Gleichgewicht
Tamasic der "niedrigste" Geisteszustand ⇒ Negativität, Egoismus, Antriebslosigkeit & schlechte / unkontrollierte Nahrungszufuhr
Veden die indischen Bücher der Weisheit
Vikruti momentaner veränderlicher Gesundheitszustand, Ausdruck des Zustands der drei Doshas